健康志向で頑張る
2009年 08月 25日
今日は少しだけ早起きしてます(笑)
昨日健康志向の友達Eちゃんと久しぶりに会って楽しい午後のひと時を過ごしました。
Eちゃんとお話しすると、毎回このぐーーたら人間の私の目を覚ましてくれます。
とりあえず私も健康志向ではあるのですよ(汗)
それで早ね早起きの習慣を付ける事がまずは私の課題、、まぁ宿題ってやつですか?
本当は10時から2時までの間は寝ているのがいいらしいのですが
私にとって現実的じゃないので、日付が変わる前に寝ること、そして朝は5時か6時には起きること。
理想は就寝11時、起床6時の7時間睡眠。
これがかなり難しい。。。
如何せん旦那の帰宅時間が遅い!!
昨日も11時半だったし、それから昨日作った野菜の煮物を食べ始めたし、11時に寝るのは難しいです。もうこの際旦那は無視して寝てしまってもいいのですが(爆)
結局寝たのは1時半。。。いつもとあまり変わらず。。少し早いかなぁ。
起床は6時だけど。いつもは7時。1時間早いの。
今日は会社で絶対に眠くなるに違いない。あぅ。。。
そうそう、Eちゃんの課題で「朝ブログを書く」と言うのもあります。
なので頑張って今書いてます。
そうなると6時起床じゃ時間が足りない。
5時かなぁやっぱり。
ところで、猫の行動範囲なのですが、我が家ではリビング&ダイニング&キッチン。
そしてたまに廊下。
今まではそうでした。
でも今日は私の部屋まで範囲を広げてみました。
今私の部屋で猫達全員探検状態です。
探検するのはいいけど、頼むから変なところにおしっこしないでくれい!!
あいうののののののののののののの←あずきからのメッセージ
ぎゃーーーーーー!!
あずきがパソコンの上に乗ってきたぁぁぁぁぁ!!
んかおかん←あずきらのメッセージ
もぉぉぉぉ!!
打てないよーー!じゃまだよーーー!!
ひ←あびからのメッセージ
ベッドの上に座り膝の上にパソコンを置いて書いているのですが
みんなベッドの上に乗ってきた!!
ぎょ!
し、し、しばらくは探検するらしい。
だみだ!!
会社行く時間になってきた!
ではまた!!ひぃぃぃぃぃぃぃ!!
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